黒ニキビを増やさないコツ

●知らないうちに増える黒ニキビ

知らないうちに顔にほくろが増えてる!
そう思ってよく見たら、黒ずんだニキビだった。そういう経験はありませんか?
こういう一見ほくろのように見える黒いニキビは、通称「黒ニキビ」と呼ばれるものです。
黒ニキビは、皮脂の分泌が多いTゾーン、特に鼻周辺に発生しやすくなっています。
皮脂が大量に分泌されると、毛穴に詰まりすぎて入りきらなくなり自然と押し出されてしまいます。
そして、押し出された皮脂が外気に触れて酸化することで黒くなり、黒ニキビになるのです。

●正しいスキンケアで黒ニキビを防ぐ

この黒ニキビができる主な原因は、間違ったスキンケアにあります。
例えば、肌を清潔にするために1日に何回も顔を洗う、
ゴシゴシと力任せに洗うといった行為は、
肌への刺激となり過剰な皮脂分泌を促進する原因となります。
洗顔をするときは手で強くこすらず、
泡立てた石鹸で丁寧に優しく洗うよう心がけましょう。

そのほか、油分の多い化粧品やスキンケア用品も毛穴を詰まらせる要因になるので、
必要以上に使わないよう気をつけましょう。
こうして日頃のスキンケアを見直し、
適切なケアを心がけることで黒ニキビの発生を最低限に抑えることが可能になります。
また、肌のターンオーバーを促すビタミン系のサプリにも、
黒ニキビの改善に効果がありますので治療に取り入れると良いでしょう。

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